NLP - Glossar

Wir haben ein umfangreiches NLP-Fachlexikon erstellt, dass als Nachschlagewerk dienen kann.

Sind bei Dir Fragen offen, oder wünschst Du Dir mehr Informationen, nimm gerne Kontakt zu uns auf: nlp@mewei.de


Ankern 

Definition: Das bewusste Setzen eines Ankers, um durch einen Reiz einen gewünschten emotionalen Zustand hervorzurufen.

Auditiver Typ 

Definition: Menschen, die bevorzugt durch Hören lernen und kommunizieren. Sprache und Klang sind für sie besonders wichtig.

Augenzugangshinweise 

Definition: Bewegungen der Augen, die auf das Repräsentationssystem einer Person hinweisen, z.B. visuell oder auditiv.

Assoziation 

Definition: Der Prozess, bei dem eine Person in eine Erinnerung oder Erfahrung eintaucht und diese aus der Ich-Perspektive erlebt.

Absicht 

Definition: Im NLP die positive Intention, die hinter einem Verhalten steht, auch wenn es negativ erscheint.

Alfred Adler 

Definition: Begründer der Individualpsychologie, der großen Einfluss auf die Entwicklung der Psychologie hatte.

Als ob Rahmen 

Definition: Eine Technik, bei der so getan wird, als ob ein gewünschter Zustand bereits eingetreten ist, um Lösungen zu finden.

Altersregression 

Definition: Das Erleben vergangener Kindheitserfahrungen, oft genutzt in der Hypnose.

Analog 

Definition: Veränderungen innerhalb der Submodalitäten, wie Lautstärke oder Helligkeit.

Anker 

Definition: Ein Reiz, der zuverlässig eine bestimmte emotionale Reaktion auslöst.

Abgleich 

Definition: Das Angleichen von Körpersprache und Tonalität, um Rapport herzustellen.

Assoziationskette 

Definition: Eine Reihe von verknüpften Gedanken oder Erinnerungen, die nacheinander aktiviert werden.

Ankertechnik 

Definition: Das Setzen von Reizen, um bestimmte emotionale Zustände hervorzurufen.

Beobachtung 

Definition: Das aufmerksame Wahrnehmen von Verhaltensweisen und Reaktionen.

Beliefs 

Definition: Überzeugungen, die unser Denken und Verhalten prägen.

Richard Bandler 

Definition: Mitentwickler des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP).

Gregory Bateson 

Definition: Anthropologe und Sozialwissenschaftler, dessen Arbeiten NLP beeinflussten.

Bedeutungsreframing 

Definition: Die Bedeutung einer Situation wird aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.

Behaviorismus 

Definition: Ein wissenschaftstheoretisches Konzept, das menschliches Verhalten mit naturwissenschaftlichen Methoden erklärt.

Eric Berne 

Definition: Entwickler der Transaktionsanalyse, einer psychotherapeutischen Methode.

Bodenanker 

Definition: Eine Technik, bei der ein emotionaler Zustand an einem bestimmten Ort am Boden verankert wird.

Coaching-Rahmen 

Definition: Der strukturelle Ablauf eines Coachings, der aus mehreren Phasen wie Rapport, Zielsetzung und Intervention besteht.

Core Transformation 

Definition: Ein NLP-Format, das tiefere emotionale und spirituelle Zustände transformiert.

Chunk 

Definition: Eine Einheit von Informationen, die in einem größeren Zusammenhang gesehen wird.

Chunking 

Definition: Der Prozess, Informationen in größere oder kleinere Einheiten zu gliedern.

Chunking down 

Definition: Das Detaillieren und Konkretisieren von Informationen.

Chunking up 

Definition: Das Zusammenfassen von Details zu einem größeren Ganzen.

Coaching 

Definition: Ein Prozess, bei dem ein Coach einer Person hilft, ihre Ziele zu erreichen und persönliche Stärken zu entwickeln.

Calibration 

Definition: Das feine Abstimmen und Beobachten von nonverbalen Hinweisen.

Collapsing Anchors 

Definition: Eine Technik, um negative Anker durch positive zu ersetzen.

Congruence 

Definition: Die Übereinstimmung von inneren Überzeugungen und äußerem Verhalten.

Derivation 

Definition: In der Linguistik die Übertragung von der Oberflächen- auf die Tiefenstruktur.

Digital 

Definition: Verstellbar zwischen zwei Alternativen, wie ein An/Aus-Schalter.

Dissoziation 

Definition: Das Erleben einer Situation aus der Perspektive eines Beobachters.

Dilts Robert Brian 

Definition: Autor und Berater im Bereich NLP, der zur Weiterentwicklung beitrug.

Down-Time 

Definition: Ein Trancezustand, bei dem die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.

DVNLP 

Definition: Der Deutsche Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren, der Qualitätsstandards für NLP-Ausbildungen sichert.

Elizitieren 

Definition: Im NLP bedeutet es, Informationen über den inneren Zustand des Klienten herauszuarbeiten.

Emotion 

Definition: Eine psychophysische Reaktion, ausgelöst durch die Wahrnehmung eines Ereignisses.

Ecological Check 

Definition: Überprüfung, ob eine Veränderung im Einklang mit dem persönlichen Umfeld steht.

Erleben 

Definition: Die bewusste Wahrnehmung von Emotionen und Sinneseindrücken.

Empathie 

Definition: Die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer hineinzuversetzen.

Erickson Milton Hyland 

Definition: Vordenker der modernen Hypnose und Hypnotherapie.

External 

Definition: Außerhalb einer Person liegend; Menschen benötigen äußeres Feedback.

Familienaufstellung 

Definition: Eine Methode, um verborgene Dynamiken in Familiensystemen sichtbar zu machen.

Farrelly Frank 

Definition: Begründer der provokativen Therapie und des provokativen Stils.

Feedback 

Definition: Rückmeldung, die konstruktiv und klärend sein sollte.

Filter 

Definition: Wahrnehmungen werden durch neurologische, soziale und individuelle Filter verändert.

Flow 

Definition: Ein Zustand völliger Vertiefung und restloses Aufgehen in einer Tätigkeit.

Framing 

Definition: Der Prozess, einer Situation oder einem Ereignis eine Bedeutung zu geben.

Fremdgefühle 

Definition: Gefühle, die von anderen übernommen wurden, oft unbewusst.

Freud Sigmund 

Definition: Begründer der Psychoanalyse und einflussreicher Denker des 20. Jahrhunderts.

Future Pace 

Definition: Gedanklicher Schritt in die Zukunft, um neue Verhaltensweisen zu verankern.

Genealogie 

Definition: Ahnenforschung, die sich mit der Familiengeschichte und Generationsabfolgen befasst.

Genogramm 

Definition: Eine visuelle Darstellung von Familienbeziehungen zur Analyse in der Familientherapie.

Gestalt 

Definition: Der Prozess, Erfahrungen zu einem sinnvollen Ganzen zu formen.

Glaubenssätze 

Definition: Überzeugungen und Annahmen, die unser Denken und Handeln beeinflussen.

Glaubenssysteme 

Definition: Ein System aus Glaubenssätzen, die sich gegenseitig unterstützen.

Grinder John 

Definition: Mitentwickler des NLP, der zusammen mit Richard Bandler arbeitete.

Grundannahmen des NLP 

Definition: Basisprinzipien, die die Arbeit und Haltung im NLP leiten.

Gustatorisch 

Definition: Die Wahrnehmung von Geschmacksempfindungen.

Halluzination 

Definition: Eine Wahrnehmung ohne externe Reizgrundlage, möglich auf allen Sinneskanälen.

Hypnose 

Definition: Ein Verfahren, um jemanden in einen Trancezustand zu leiten.

Hypnotische Sprachmuster 

Definition: Sprachmuster, die unbewusste Zustände beeinflussen und öffnen.

Hemisphären 

Definition: Die beiden Hälften des Gehirns, die unterschiedliche Funktionen haben.

Hervorrufen 

Definition: Das bewusste Erzeugen eines bestimmten emotionalen oder physischen Zustands.

Individuelle Filter 

Definition: Persönliche Wahrnehmungsfilter, die Erfahrungen und Lernprozesse beeinflussen.

Induktion 

Definition: Einleitung in einen hypnotischen Trancezustand.

Identität 

Definition: Das Selbstbild, das eine Person von sich hat.

Intuition 

Definition: Das unbewusste Erfassen von Informationen und das Treffen von Entscheidungen.

Intervention 

Definition: Eine gezielte Maßnahme, um Veränderungen zu bewirken.

Kalibrieren 

Definition: Das genaue Beobachten nonverbaler Signale, um emotionale Zustände zu verstehen.

Kinästhetisch 

Definition: Die Wahrnehmung durch körperliche Empfindungen und Bewegungen.

Kontextreframing 

Definition: Eine Technik, bei der der Kontext einer Situation verändert wird, um eine neue Bedeutung zu schaffen.

Kongruenz 

Definition: Übereinstimmung von Gedanken, Gefühlen und Handlungen.

Konstruktivismus 

Definition: Die Annahme, dass Menschen ihre eigene Realität basierend auf Erfahrungen konstruieren.

Lernen 

Definition: Der Prozess, durch den Wissen oder Verhalten durch Erfahrungen oder Lehren erworben wird.

Limbisches System 

Definition: Der Teil des Gehirns, der Emotionen und Verhaltensweisen steuert.

Linguistik 

Definition: Die wissenschaftliche Untersuchung von Sprache und ihren Strukturen.

Logische Ebenen 

Definition: Verschiedene Ebenen der Wahrnehmung und Veränderung, wie Umwelt, Verhalten, Fähigkeiten, Werte, Identität.

Lösungsorientiert 

Definition: Ein Ansatz, der den Fokus auf Lösungen statt auf Probleme legt.

Metamodell 

Definition: Ein Sprachmodell im NLP, das ungenaue Aussagen hinterfragt, um Klarheit zu gewinnen.

Milton-Modell 

Definition: Sprachmuster, die gezielt Mehrdeutigkeit nutzen, um unbewusste Prozesse zu fördern.

Modellieren 

Definition: Das Erlernen von Fähigkeiten durch das Nachahmen von Verhaltensweisen erfolgreicher Menschen.

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) 

Definition: Eine Methode zur Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern durch Sprache und Kommunikation.

Neurologie 

Definition: Die Wissenschaft, die sich mit dem Nervensystem und seinen Funktionen beschäftigt.

Nonverbale Kommunikation 

Definition: Der Austausch von Informationen durch Körpersprache, Mimik und Gestik.

Neurologische Ebenen 

Definition: Verschiedene Ebenen, die unser Denken und Verhalten beeinflussen, wie Identität, Überzeugungen und Werte.

Öko-Check 

Definition: Überprüfung, ob eine Veränderung im Einklang mit persönlichen Werten und dem Umfeld steht.

Pacing 

Definition: Die Technik, sich auf das Tempo und die Sprache des Gesprächspartners einzustellen, um Rapport aufzubauen.

Pattern Interrupt 

Definition: Eine Technik, die ein gewohntes Verhaltensmuster unterbricht, um neue Reaktionen zu ermöglichen.

Peergroup 

Definition: Eine Gruppe von Personen mit ähnlichen Interessen, die sich gegenseitig unterstützen und motivieren.

Priming 

Definition: Das Vorbereiten des Geistes auf bestimmte Reize oder Informationen, um deren Wahrnehmung zu beeinflussen.

Rapport 

Definition: Eine vertrauensvolle Beziehung, die durch Spiegeln von Verhalten und Sprache aufgebaut wird.

Reframing 

Definition: Die Technik, einer Situation oder einem Ereignis eine neue Bedeutung zu geben.

Repräsentationssysteme 

Definition: Die verschiedenen Sinne (visuell, auditiv, kinästhetisch), die zur Verarbeitung von Informationen genutzt werden.

Ressourcen 

Definition: Innere Stärken und Fähigkeiten, die zur Lösung von Problemen genutzt werden können.

Submodalitäten 

Definition: Feinere Unterscheidungen innerhalb der Sinneswahrnehmungen, wie Helligkeit oder Lautstärke.

Synästhesie 

Definition: Die Verbindung von zwei oder mehr Sinneseindrücken, wie das Hören von Farben.

Systemische Therapie 

Definition: Ein Ansatz, der individuelle Probleme im Kontext von Beziehungsgeflechten betrachtet.

Strategie 

Definition: Eine Abfolge von Schritten oder Prozessen, die zu einem bestimmten Ziel führen.

Skalierungstechnik 

Definition: Eine Methode, um Fortschritte oder Zustände auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten.

Spiegeln 

Definition: Die Technik, die Körpersprache oder das Verhalten des Gesprächspartners nachzuahmen, um Rapport aufzubauen.

Swish-Technik 

Definition: Ein NLP-Format, das hilft, unerwünschte Verhaltensmuster zu verändern, indem visuelle Bilder schnell ausgetauscht werden.

Suggestion 

Definition: Eine Technik, bei der gezielt positive Botschaften vermittelt werden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen.

Timeline 

Definition: Eine Methode, um persönliche Ereignisse entlang einer Zeitachse zu ordnen und zu bearbeiten.

Trance 

Definition: Ein veränderter Bewusstseinszustand, oft genutzt in Hypnose und NLP.

Trigger 

Definition: Ein Stimulus, der eine bestimmte Reaktion oder ein Verhalten auslöst.

Transformation 

Definition: Der Prozess, tiefgreifende Veränderungen in Denken oder Verhalten zu erreichen.

Transderivationale Suche 

Definition: Ein Prozess, bei dem das Gehirn nach Bedeutungen oder Verbindungen in Erfahrungen sucht.

Typologie 

Definition: Die Einteilung von Personen in Kategorien basierend auf bestimmten Merkmalen oder Verhaltensweisen.

TOTE-Modell 

Definition: Ein Problemlösungsmodell, das für Test-Operate-Test-Exit steht und Veränderungen systematisch angeht.

Teilearbeit 

Definition: Eine Technik im NLP, um innere Konflikte zu lösen, indem verschiedene Persönlichkeitsanteile angesprochen werden.

Uptime 

Definition: Ein Zustand erhöhter äußerer Aufmerksamkeit und Wachsamkeit.

Unbewusstes 

Definition: Der Teil des Geistes, der Prozesse und Informationen verarbeitet, die nicht bewusst wahrgenommen werden.

Umdeutung 

Definition: Eine Technik, um Ereignissen oder Erfahrungen eine neue Bedeutung zu geben.

Unterscheidung 

Definition: Die Fähigkeit, feine Unterschiede in Erfahrungen oder Informationen wahrzunehmen.

Unbewusste Kompetenz 

Definition: Fähigkeiten, die automatisch und ohne bewusste Anstrengung ausgeführt werden.

Ursache-Wirkung 

Definition: Ein Konzept, das den Zusammenhang zwischen einem Ereignis und seiner Folge beschreibt.

Verankern 

Definition: Eine Technik, um bestimmte Reaktionen durch spezifische Reize hervorzurufen.

Visualisierung 

Definition: Das mentale Erschaffen von Bildern, um Ziele zu erreichen oder Zustände zu verändern.

Verhaltensflexibilität 

Definition: Die Fähigkeit, das Verhalten an unterschiedliche Situationen anzupassen.

VAKOG 

Definition: Die fünf Sinne: Visuell, Auditiv, Kinästhetisch, Olfaktorisch, Gustatorisch.

Verhaltensmuster 

Definition: Wiederkehrende Abläufe im Verhalten, die in bestimmten Kontexten auftreten.

Verkörperung 

Definition: Das bewusste Einnehmen von Körperhaltungen, um emotionale Zustände zu beeinflussen.

Verhandlungsmodell 

Definition: Ein Ansatz, um Konflikte oder Differenzen durch strukturierte Kommunikation zu lösen.

Veränderungsarbeit 

Definition: Techniken und Prozesse, die auf persönliche Entwicklung und Transformation abzielen.

Wahrnehmungspositionen 

Definition: Verschiedene Perspektiven, aus denen man eine Situation betrachten kann (Ich, Du, Beobachter).

Werte 

Definition: Grundlegende Überzeugungen, die Verhalten und Entscheidungen leiten.

Widerstand 

Definition: Die Reaktion auf Veränderungen, die oft unbewusst erfolgt.

Wunschbild 

Definition: Eine klare Vorstellung von einem gewünschten zukünftigen Zustand.

Wohlgeformtes Ziel 

Definition: Ein Ziel, das klar definiert ist und positive, realistische Eigenschaften hat.

Wirkung 

Definition: Die Auswirkung einer Handlung oder Intervention auf eine Person oder Situation.

Zielarbeit 

Definition: Der Prozess der klaren Definition und Verfolgung von Zielen.

Zukunftsorientierung 

Definition: Der Fokus auf zukünftige Möglichkeiten und Entwicklungen.

Zustandsmanagement 

Definition: Die Fähigkeit, den eigenen emotionalen und physischen Zustand bewusst zu steuern.

Zyklus 

Definition: Eine sich wiederholende Abfolge von Ereignissen oder Prozessen.

Zirkuläre Fragen 

Definition: Fragen, die helfen, Muster und Beziehungen in Systemen zu verstehen.

Zwischenziel 

Definition: Ein kleinerer, erreichbarer Schritt auf dem Weg zu einem größeren Ziel.