NLP - Glossar
Wir haben ein umfangreiches NLP-Fachlexikon erstellt, dass als Nachschlagewerk dienen kann.
Sind bei Dir Fragen offen, oder wünschst Du Dir mehr Informationen, nimm gerne Kontakt zu uns auf: nlp@mewei.de
Ankern
Definition: Das bewusste Setzen eines Ankers, um durch einen Reiz einen gewünschten emotionalen Zustand hervorzurufen.
Auditiver Typ
Definition: Menschen, die bevorzugt durch Hören lernen und kommunizieren. Sprache und Klang sind für sie besonders wichtig.
Augenzugangshinweise
Definition: Bewegungen der Augen, die auf das Repräsentationssystem einer Person hinweisen, z.B. visuell oder auditiv.
Assoziation
Definition: Der Prozess, bei dem eine Person in eine Erinnerung oder Erfahrung eintaucht und diese aus der Ich-Perspektive erlebt.
Absicht
Definition: Im NLP die positive Intention, die hinter einem Verhalten steht, auch wenn es negativ erscheint.
Alfred Adler
Definition: Begründer der Individualpsychologie, der großen Einfluss auf die Entwicklung der Psychologie hatte.
Als ob Rahmen
Definition: Eine Technik, bei der so getan wird, als ob ein gewünschter Zustand bereits eingetreten ist, um Lösungen zu finden.
Altersregression
Definition: Das Erleben vergangener Kindheitserfahrungen, oft genutzt in der Hypnose.
Analog
Definition: Veränderungen innerhalb der Submodalitäten, wie Lautstärke oder Helligkeit.
Anker
Definition: Ein Reiz, der zuverlässig eine bestimmte emotionale Reaktion auslöst.
Abgleich
Definition: Das Angleichen von Körpersprache und Tonalität, um Rapport herzustellen.
Assoziationskette
Definition: Eine Reihe von verknüpften Gedanken oder Erinnerungen, die nacheinander aktiviert werden.
Ankertechnik
Definition: Das Setzen von Reizen, um bestimmte emotionale Zustände hervorzurufen.
Beobachtung
Definition: Das aufmerksame Wahrnehmen von Verhaltensweisen und Reaktionen.
Beliefs
Definition: Überzeugungen, die unser Denken und Verhalten prägen.
Richard Bandler
Definition: Mitentwickler des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP).
Gregory Bateson
Definition: Anthropologe und Sozialwissenschaftler, dessen Arbeiten NLP beeinflussten.
Bedeutungsreframing
Definition: Die Bedeutung einer Situation wird aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.
Behaviorismus
Definition: Ein wissenschaftstheoretisches Konzept, das menschliches Verhalten mit naturwissenschaftlichen Methoden erklärt.
Eric Berne
Definition: Entwickler der Transaktionsanalyse, einer psychotherapeutischen Methode.
Bodenanker
Definition: Eine Technik, bei der ein emotionaler Zustand an einem bestimmten Ort am Boden verankert wird.
Coaching-Rahmen
Definition: Der strukturelle Ablauf eines Coachings, der aus mehreren Phasen wie Rapport, Zielsetzung und Intervention besteht.
Core Transformation
Definition: Ein NLP-Format, das tiefere emotionale und spirituelle Zustände transformiert.
Chunk
Definition: Eine Einheit von Informationen, die in einem größeren Zusammenhang gesehen wird.
Chunking
Definition: Der Prozess, Informationen in größere oder kleinere Einheiten zu gliedern.
Chunking down
Definition: Das Detaillieren und Konkretisieren von Informationen.
Chunking up
Definition: Das Zusammenfassen von Details zu einem größeren Ganzen.
Coaching
Definition: Ein Prozess, bei dem ein Coach einer Person hilft, ihre Ziele zu erreichen und persönliche Stärken zu entwickeln.
Calibration
Definition: Das feine Abstimmen und Beobachten von nonverbalen Hinweisen.
Collapsing Anchors
Definition: Eine Technik, um negative Anker durch positive zu ersetzen.
Congruence
Definition: Die Übereinstimmung von inneren Überzeugungen und äußerem Verhalten.
Derivation
Definition: In der Linguistik die Übertragung von der Oberflächen- auf die Tiefenstruktur.
Digital
Definition: Verstellbar zwischen zwei Alternativen, wie ein An/Aus-Schalter.
Dissoziation
Definition: Das Erleben einer Situation aus der Perspektive eines Beobachters.
Dilts Robert Brian
Definition: Autor und Berater im Bereich NLP, der zur Weiterentwicklung beitrug.
Down-Time
Definition: Ein Trancezustand, bei dem die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.
DVNLP
Definition: Der Deutsche Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren, der Qualitätsstandards für NLP-Ausbildungen sichert.
Elizitieren
Definition: Im NLP bedeutet es, Informationen über den inneren Zustand des Klienten herauszuarbeiten.
Emotion
Definition: Eine psychophysische Reaktion, ausgelöst durch die Wahrnehmung eines Ereignisses.
Ecological Check
Definition: Überprüfung, ob eine Veränderung im Einklang mit dem persönlichen Umfeld steht.
Erleben
Definition: Die bewusste Wahrnehmung von Emotionen und Sinneseindrücken.
Empathie
Definition: Die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer hineinzuversetzen.
Erickson Milton Hyland
Definition: Vordenker der modernen Hypnose und Hypnotherapie.
External
Definition: Außerhalb einer Person liegend; Menschen benötigen äußeres Feedback.
Familienaufstellung
Definition: Eine Methode, um verborgene Dynamiken in Familiensystemen sichtbar zu machen.
Farrelly Frank
Definition: Begründer der provokativen Therapie und des provokativen Stils.
Feedback
Definition: Rückmeldung, die konstruktiv und klärend sein sollte.
Filter
Definition: Wahrnehmungen werden durch neurologische, soziale und individuelle Filter verändert.
Flow
Definition: Ein Zustand völliger Vertiefung und restloses Aufgehen in einer Tätigkeit.
Framing
Definition: Der Prozess, einer Situation oder einem Ereignis eine Bedeutung zu geben.
Fremdgefühle
Definition: Gefühle, die von anderen übernommen wurden, oft unbewusst.
Freud Sigmund
Definition: Begründer der Psychoanalyse und einflussreicher Denker des 20. Jahrhunderts.
Future Pace
Definition: Gedanklicher Schritt in die Zukunft, um neue Verhaltensweisen zu verankern.
Genealogie
Definition: Ahnenforschung, die sich mit der Familiengeschichte und Generationsabfolgen befasst.
Genogramm
Definition: Eine visuelle Darstellung von Familienbeziehungen zur Analyse in der Familientherapie.
Gestalt
Definition: Der Prozess, Erfahrungen zu einem sinnvollen Ganzen zu formen.
Glaubenssätze
Definition: Überzeugungen und Annahmen, die unser Denken und Handeln beeinflussen.
Glaubenssysteme
Definition: Ein System aus Glaubenssätzen, die sich gegenseitig unterstützen.
Grinder John
Definition: Mitentwickler des NLP, der zusammen mit Richard Bandler arbeitete.
Grundannahmen des NLP
Definition: Basisprinzipien, die die Arbeit und Haltung im NLP leiten.
Gustatorisch
Definition: Die Wahrnehmung von Geschmacksempfindungen.
Halluzination
Definition: Eine Wahrnehmung ohne externe Reizgrundlage, möglich auf allen Sinneskanälen.
Hypnose
Definition: Ein Verfahren, um jemanden in einen Trancezustand zu leiten.
Hypnotische Sprachmuster
Definition: Sprachmuster, die unbewusste Zustände beeinflussen und öffnen.
Hemisphären
Definition: Die beiden Hälften des Gehirns, die unterschiedliche Funktionen haben.
Hervorrufen
Definition: Das bewusste Erzeugen eines bestimmten emotionalen oder physischen Zustands.
Individuelle Filter
Definition: Persönliche Wahrnehmungsfilter, die Erfahrungen und Lernprozesse beeinflussen.
Induktion
Definition: Einleitung in einen hypnotischen Trancezustand.
Identität
Definition: Das Selbstbild, das eine Person von sich hat.
Intuition
Definition: Das unbewusste Erfassen von Informationen und das Treffen von Entscheidungen.
Intervention
Definition: Eine gezielte Maßnahme, um Veränderungen zu bewirken.
Kalibrieren
Definition: Das genaue Beobachten nonverbaler Signale, um emotionale Zustände zu verstehen.
Kinästhetisch
Definition: Die Wahrnehmung durch körperliche Empfindungen und Bewegungen.
Kontextreframing
Definition: Eine Technik, bei der der Kontext einer Situation verändert wird, um eine neue Bedeutung zu schaffen.
Kongruenz
Definition: Übereinstimmung von Gedanken, Gefühlen und Handlungen.
Konstruktivismus
Definition: Die Annahme, dass Menschen ihre eigene Realität basierend auf Erfahrungen konstruieren.
Lernen
Definition: Der Prozess, durch den Wissen oder Verhalten durch Erfahrungen oder Lehren erworben wird.
Limbisches System
Definition: Der Teil des Gehirns, der Emotionen und Verhaltensweisen steuert.
Linguistik
Definition: Die wissenschaftliche Untersuchung von Sprache und ihren Strukturen.
Logische Ebenen
Definition: Verschiedene Ebenen der Wahrnehmung und Veränderung, wie Umwelt, Verhalten, Fähigkeiten, Werte, Identität.
Lösungsorientiert
Definition: Ein Ansatz, der den Fokus auf Lösungen statt auf Probleme legt.
Metamodell
Definition: Ein Sprachmodell im NLP, das ungenaue Aussagen hinterfragt, um Klarheit zu gewinnen.
Milton-Modell
Definition: Sprachmuster, die gezielt Mehrdeutigkeit nutzen, um unbewusste Prozesse zu fördern.
Modellieren
Definition: Das Erlernen von Fähigkeiten durch das Nachahmen von Verhaltensweisen erfolgreicher Menschen.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Definition: Eine Methode zur Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern durch Sprache und Kommunikation.
Neurologie
Definition: Die Wissenschaft, die sich mit dem Nervensystem und seinen Funktionen beschäftigt.
Nonverbale Kommunikation
Definition: Der Austausch von Informationen durch Körpersprache, Mimik und Gestik.
Neurologische Ebenen
Definition: Verschiedene Ebenen, die unser Denken und Verhalten beeinflussen, wie Identität, Überzeugungen und Werte.
Öko-Check
Definition: Überprüfung, ob eine Veränderung im Einklang mit persönlichen Werten und dem Umfeld steht.
Pacing
Definition: Die Technik, sich auf das Tempo und die Sprache des Gesprächspartners einzustellen, um Rapport aufzubauen.
Pattern Interrupt
Definition: Eine Technik, die ein gewohntes Verhaltensmuster unterbricht, um neue Reaktionen zu ermöglichen.
Peergroup
Definition: Eine Gruppe von Personen mit ähnlichen Interessen, die sich gegenseitig unterstützen und motivieren.
Priming
Definition: Das Vorbereiten des Geistes auf bestimmte Reize oder Informationen, um deren Wahrnehmung zu beeinflussen.
Rapport
Definition: Eine vertrauensvolle Beziehung, die durch Spiegeln von Verhalten und Sprache aufgebaut wird.
Reframing
Definition: Die Technik, einer Situation oder einem Ereignis eine neue Bedeutung zu geben.
Repräsentationssysteme
Definition: Die verschiedenen Sinne (visuell, auditiv, kinästhetisch), die zur Verarbeitung von Informationen genutzt werden.
Ressourcen
Definition: Innere Stärken und Fähigkeiten, die zur Lösung von Problemen genutzt werden können.
Submodalitäten
Definition: Feinere Unterscheidungen innerhalb der Sinneswahrnehmungen, wie Helligkeit oder Lautstärke.
Synästhesie
Definition: Die Verbindung von zwei oder mehr Sinneseindrücken, wie das Hören von Farben.
Systemische Therapie
Definition: Ein Ansatz, der individuelle Probleme im Kontext von Beziehungsgeflechten betrachtet.
Strategie
Definition: Eine Abfolge von Schritten oder Prozessen, die zu einem bestimmten Ziel führen.
Skalierungstechnik
Definition: Eine Methode, um Fortschritte oder Zustände auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten.
Spiegeln
Definition: Die Technik, die Körpersprache oder das Verhalten des Gesprächspartners nachzuahmen, um Rapport aufzubauen.
Swish-Technik
Definition: Ein NLP-Format, das hilft, unerwünschte Verhaltensmuster zu verändern, indem visuelle Bilder schnell ausgetauscht werden.
Suggestion
Definition: Eine Technik, bei der gezielt positive Botschaften vermittelt werden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen.
Timeline
Definition: Eine Methode, um persönliche Ereignisse entlang einer Zeitachse zu ordnen und zu bearbeiten.
Trance
Definition: Ein veränderter Bewusstseinszustand, oft genutzt in Hypnose und NLP.
Trigger
Definition: Ein Stimulus, der eine bestimmte Reaktion oder ein Verhalten auslöst.
Transformation
Definition: Der Prozess, tiefgreifende Veränderungen in Denken oder Verhalten zu erreichen.
Transderivationale Suche
Definition: Ein Prozess, bei dem das Gehirn nach Bedeutungen oder Verbindungen in Erfahrungen sucht.
Typologie
Definition: Die Einteilung von Personen in Kategorien basierend auf bestimmten Merkmalen oder Verhaltensweisen.
TOTE-Modell
Definition: Ein Problemlösungsmodell, das für Test-Operate-Test-Exit steht und Veränderungen systematisch angeht.
Teilearbeit
Definition: Eine Technik im NLP, um innere Konflikte zu lösen, indem verschiedene Persönlichkeitsanteile angesprochen werden.
Uptime
Definition: Ein Zustand erhöhter äußerer Aufmerksamkeit und Wachsamkeit.
Unbewusstes
Definition: Der Teil des Geistes, der Prozesse und Informationen verarbeitet, die nicht bewusst wahrgenommen werden.
Umdeutung
Definition: Eine Technik, um Ereignissen oder Erfahrungen eine neue Bedeutung zu geben.
Unterscheidung
Definition: Die Fähigkeit, feine Unterschiede in Erfahrungen oder Informationen wahrzunehmen.
Unbewusste Kompetenz
Definition: Fähigkeiten, die automatisch und ohne bewusste Anstrengung ausgeführt werden.
Ursache-Wirkung
Definition: Ein Konzept, das den Zusammenhang zwischen einem Ereignis und seiner Folge beschreibt.
Verankern
Definition: Eine Technik, um bestimmte Reaktionen durch spezifische Reize hervorzurufen.
Visualisierung
Definition: Das mentale Erschaffen von Bildern, um Ziele zu erreichen oder Zustände zu verändern.
Verhaltensflexibilität
Definition: Die Fähigkeit, das Verhalten an unterschiedliche Situationen anzupassen.
VAKOG
Definition: Die fünf Sinne: Visuell, Auditiv, Kinästhetisch, Olfaktorisch, Gustatorisch.
Verhaltensmuster
Definition: Wiederkehrende Abläufe im Verhalten, die in bestimmten Kontexten auftreten.
Verkörperung
Definition: Das bewusste Einnehmen von Körperhaltungen, um emotionale Zustände zu beeinflussen.
Verhandlungsmodell
Definition: Ein Ansatz, um Konflikte oder Differenzen durch strukturierte Kommunikation zu lösen.
Veränderungsarbeit
Definition: Techniken und Prozesse, die auf persönliche Entwicklung und Transformation abzielen.
Wahrnehmungspositionen
Definition: Verschiedene Perspektiven, aus denen man eine Situation betrachten kann (Ich, Du, Beobachter).
Werte
Definition: Grundlegende Überzeugungen, die Verhalten und Entscheidungen leiten.
Widerstand
Definition: Die Reaktion auf Veränderungen, die oft unbewusst erfolgt.
Wunschbild
Definition: Eine klare Vorstellung von einem gewünschten zukünftigen Zustand.
Wohlgeformtes Ziel
Definition: Ein Ziel, das klar definiert ist und positive, realistische Eigenschaften hat.
Wirkung
Definition: Die Auswirkung einer Handlung oder Intervention auf eine Person oder Situation.
Zielarbeit
Definition: Der Prozess der klaren Definition und Verfolgung von Zielen.
Zukunftsorientierung
Definition: Der Fokus auf zukünftige Möglichkeiten und Entwicklungen.
Zustandsmanagement
Definition: Die Fähigkeit, den eigenen emotionalen und physischen Zustand bewusst zu steuern.
Zyklus
Definition: Eine sich wiederholende Abfolge von Ereignissen oder Prozessen.
Zirkuläre Fragen
Definition: Fragen, die helfen, Muster und Beziehungen in Systemen zu verstehen.
Zwischenziel
Definition: Ein kleinerer, erreichbarer Schritt auf dem Weg zu einem größeren Ziel.